皆様、こんにちは～。
札幌地下鉄、東西線 東札幌駅１番出口を
右に出て徒歩５分。
ラソラ札幌Bタウン１階、
札幌占い・ビックフォーチュンです。
WBC準決勝の真っ最中である。
残念ながら仕事で中継が見られない。
速報を見ると吉田が同点スリーランを
打ったとの事。
帰ってから録画で楽しみたいと思って
いる。
３月に入り、暖かくなりゴルフシーズン
へ向けて少し筋力をつけようと始めた
ジム通い。
最初の３回くらいまでは体と相談しな
がらと考え、無理のない重さでマシンを
使っていたが、前回、つい調子に乗って
負荷をかけ過ぎてしまった。
冬の間に怠けた体は正直そのもの。
腰に張りと痛みが出て、今日のトレー
ニングは中止に。
気持ちがあっても体がついてこない。
若い頃と逆転現象が起きている。
いくら体をイジメても平気だった若い
頃はトレーニングを始めても三日坊主で
終わり。
気持ちがついていかなかった。
今は気持ちに体がついていかない。
(;´д｀)トホホである。
どうするか考えた。
筋肉をつけようと考えたところに無理が
あった。筋力より体力をつけることが
必要な年齢(トシ)であることを忘れて
いた。
腰の張りと痛みがとれたら無理をせず、
筋力より体力優先のトレーニングに切り
替えることにする。
何事も続けることに意味があり、価値が
あることを自分に言い聞かせている。
運勢は自分の足元を照らす灯り。
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立春(２月４日)より新しい一年が
スタートしています。
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